{"id":2355,"date":"2026-04-09T11:09:11","date_gmt":"2026-04-09T11:09:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.instituto8.org\/delreves\/?p=2355"},"modified":"2026-06-02T09:21:25","modified_gmt":"2026-06-02T09:21:25","slug":"vivencia-de-parto-un-viaje-transformador-a-traves-de-la-imagen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.instituto8.org\/delreves\/vivencia-de-parto-un-viaje-transformador-a-traves-de-la-imagen\/","title":{"rendered":"Vivencia de parto: Un viaje transformador a trav\u00e9s de la imagen.\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

Taller de fotograf\u00eda terap\u00e9utica y vivencial<\/strong>, por Mireia Navarro.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

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La experiencia de parto es una experiencia vital \u00fanica y compleja. Para la persona que la vive supone un punto de inflexi\u00f3n en su vida, a partir del cual no solo aparecen nuevas responsabilidades y cambios en su estilo de vida, sino que se produce un cambio de su propia identidad. <\/p>\n\n\n\n

Puede ser una vivencia profundamente empoderante o una experiencia traum\u00e1tica, dependiendo de c\u00f3mo se haya vivido y percibido. Esta vivencia tiene un gran impacto en la vida de esta persona, en la confianza en s\u00ed misma y en los que la rodean, en c\u00f3mo se sienta f\u00edsica y emocionalmente y en c\u00f3mo se enfrenta al cuidado de su beb\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

En cualquier caso, est\u00e1 en nuestras manos poner conciencia e integrar la experiencia en nuestra vida, iniciando un camino de transformaci\u00f3n y crecimiento personal satisfactorio. Es en este sentido que la fotograf\u00eda terap\u00e9utica y participativa supone una herramienta muy \u00fatil para ayudarnos en el proceso. <\/p>\n\n\n\n

El trabajo con las im\u00e1genes nos emociona, nos conecta con nuestro mundo interior de sentimientos y pensamientos, a veces inconscientes. Aquello en lo que nos fijamos de una imagen habla de nosotros mismos y nos permite conectar con aquello que nos importa. Es una puerta a memorias, pensamientos y sentimientos que pueden estar reprimidos o de los que no somos conscientes. Esta consciencia que nos aporta el trabajo con im\u00e1genes nos ofrece claridad y abre la puerta a procesos profundos de autoconocimiento, posibilitando tomas de decisiones. <\/p>\n\n\n\n

El ser humano es social por naturaleza y el hecho de compartir este proceso con otras personas favorece el reconocimiento y aumenta la confianza. Al poner en com\u00fan las narrativas se pueden negociar realidades y crear nuevas perspectivas que nos ayuden a ver la experiencia vivida con un nuevo enfoque que nos pueda facilitar el cambio y la transformaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Con este prop\u00f3sito en mente, prepar\u00e9 un taller de fotograf\u00eda terap\u00e9utica y vivencial para mujeres a las que hab\u00edamos fotografiado su parto en el proyecto \u201c40 + 2 Fotograf\u00eda\u201d (proyecto de servicios de fotograf\u00eda de parto compartido con otra fot\u00f3grafa, Vict\u00f2ria Pe\u00f1afiel). A continuaci\u00f3n, detallo c\u00f3mo se realiz\u00f3 el taller de fotograf\u00eda terap\u00e9utica y vivencial. <\/p>\n\n\n\n

Descripci\u00f3n de la experiencia<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Este taller se realiz\u00f3 de manera presencial en Barcelona, en dos jornadas de 4 horas de duraci\u00f3n separadas por varias semanas, durante las cuales las participantes segu\u00edan con el proyecto en casa para luego compartirlo con el grupo. Tambi\u00e9n se realizaron 3 reuniones online y se mantuvo el contacto a trav\u00e9s de un grupo de WhatsApp para compartir sus progresos y contar con el apoyo del grupo durante el tiempo que separaba las dos sesiones presenciales e incluso hasta 6 meses despu\u00e9s de la finalizaci\u00f3n de las sesiones presenciales, para profundizar en el proceso de cambio con nuevas fotograf\u00edas, contando con el apoyo del grupo. <\/p>\n\n\n\n

El grupo se compon\u00eda de 4 mujeres, una de ellas (cuyo parto era el m\u00e1s reciente) asist\u00eda a las sesiones con su beb\u00e9 de 5 meses.\u00a0En el caso del resto de mujeres hab\u00edan tenido sus partos\u00a0hac\u00eda un a\u00f1o y medio la que menos y hasta 8 a\u00f1os en el caso del parto m\u00e1s lejano. De esta manera pudieron compartir\u00a0vivencias\u00a0con diferentes grados de asimilaci\u00f3n en sus vidas, lo que enriqueci\u00f3 mucho la experiencia.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

El origen de la idea surgi\u00f3 en la realizaci\u00f3n del trabajo final de la formaci\u00f3n de \u201cEspecializaci\u00f3n en Fotograf\u00eda Terap\u00e9utica y Participativa\u201d impartido por Instituto 8.  Me centr\u00e9 en esta tem\u00e1tica inspirada por mi propia experiencia posterior a los partos de mis cuatro hijos y a las experiencias que otras madres a las que hab\u00eda fotografiado sus partos hab\u00edan compartido conmigo a lo largo de los a\u00f1os. Todas estas experiencias reflejaban lo determinante que es la vivencia de parto en la vida de una mujer y la influencia tan grande que puede tener en el concepto que tiene de ella misma y en c\u00f3mo va a poder relacionarse con su propio beb\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

El objetivo del taller era crear un espacio seguro en el que las mujeres pudieran poner consciencia en su experiencia de parto e integrarlo en sus vidas, viendo qu\u00e9 procesos de crecimiento personal han tenido lugar o se han iniciado y c\u00f3mo afecta a la visi\u00f3n que tienen de ellas mismas y su entorno. <\/p>\n\n\n\n

Para ello se trabaja con tres objetivos principales:  <\/p>\n\n\n\n

1-Explorar los sentimientos que afloraron a ra\u00edz de su experiencia de parto y c\u00f3mo se relacionan con las expectativas que ten\u00edan.  <\/p>\n\n\n\n

Es normal que lleguemos al momento del parto con muchas expectativas sobre c\u00f3mo va a ser, c\u00f3mo nos sentiremos, c\u00f3mo reaccionaremos nosotras y las personas que nos acompa\u00f1an en ese momento, o incluso c\u00f3mo ser\u00e1 nuestro beb\u00e9. La realidad es que cada parto es diferente y muchas veces transcurre de maneras inesperadas y lejanas a la experiencia que hab\u00edamos idealizado. Al trabajar con las im\u00e1genes podemos explorar los sentimientos que afloraron en ese momento o actualmente al ver las fotograf\u00edas (por ejemplo, sentimientos de culpa, miedo, duelo, p\u00e9rdida de control, satisfacci\u00f3n, alegr\u00eda o realizaci\u00f3n personal). Esto nos permite ser conscientes de nuestras emociones y por lo tanto saber qu\u00e9 necesidades plantean. <\/p>\n\n\n\n

2-Analizar los aprendizajes que se han derivado. <\/p>\n\n\n\n

Al explorar todas las emociones que surgieron a ra\u00edz de la experiencia de parto puede que hayamos descubierto partes de nuestra personalidad de las que no \u00e9ramos plenamente conscientes o que han supuesto un cambio. Tambi\u00e9n puede ser que veamos reforzadas \u00e1reas de nuestra manera de ser que ya conoc\u00edamos. Todo esto puede suponer una visi\u00f3n renovada de una misma, y una distinta manera de relacionarse con el entorno y con las personas que nos rodean.  <\/p>\n\n\n\n

 3-Responsabilizarse del proceso de cambio que quieran iniciar, valorando c\u00f3mo quieren aplicar en su vida estos aprendizajes. <\/p>\n\n\n\n

Las participantes pudieron preguntarse a s\u00ed mismas qu\u00e9 sabidur\u00eda pod\u00edan extraer de su vivencia de parto y de qu\u00e9 manera quer\u00edan que esta experiencia impactase en su vida. Surgieron reflexiones sobre sus relaciones personales, su futuro profesional y en general su manera de enfrentarse a la vida con una visi\u00f3n renovada de lo que son capaces de hacer y los valores que consideran importantes en sus vidas. <\/p>\n\n\n\n

Con estas finalidades en mente se utilizaron las siguientes t\u00e9cnicas: <\/p>\n\n\n\n

Las participantes aportaron una selecci\u00f3n de im\u00e1genes tomadas durante sus partos y realizaron un trabajo de exploraci\u00f3n y valoraci\u00f3n de cu\u00e1les les remov\u00edan especialmente y con qu\u00e9 emociones y sentimientos les hac\u00edan conectar (fotoproyecci\u00f3n<\/strong>). La proyecci\u00f3n inconsciente que se produce al trabajar con las fotograf\u00edas facilita la comprensi\u00f3n de lo vivido y el aprendizaje. <\/p>\n\n\n\n

Con la selecci\u00f3n de im\u00e1genes crearon historias narrativas<\/strong>, profundizando en los sentimientos que afloraron y la imagen de ella misma que ven all\u00ed y pusieron t\u00edtulo a sus historias.  <\/p>\n\n\n\n

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Una vez hab\u00edan creado su historia pasaron a confrontar sus visiones<\/strong> con el grupo, primero por parejas y luego con todas las participantes. Al compartir estas narrativas en el grupo, y recibiendo las diferentes visiones que las otras compa\u00f1eras ten\u00edan se pueden negociar diferentes realidades y crear nuevas perspectivas. <\/p>\n\n\n\n

Las siguientes im\u00e1genes corresponden a diferentes momentos durante el proceso de compartir narrativas. <\/p>\n\n\n\n

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A ra\u00edz de lo que aflor\u00f3 en los ejercicios de fotoproyecci\u00f3n y creaci\u00f3n de narrativas, y tras la confrontaci\u00f3n de visiones en el grupo, cada participante escogi\u00f3 un tema en concreto, un posible aprendizaje que hubiera visto o proceso de cambio que hubiera iniciado. Se plantearon una pregunta al respecto que era: \u00bfQu\u00e9 necesito para iniciar o consolidar este cambio en mi vida? Esta necesidad podr\u00eda ser una actitud o una habilidad a incorporar o mejorar. Estos procesos de cambio o aprendizajes a desarrollar se enmarcaban en la manera en la que se ve\u00edan a ellas mismas y los valores que quer\u00edan priorizar en sus vidas (autoexigencia, b\u00fasqueda de bienestar) las relaciones personales con sus parejas y otras personas (necesidad de validaci\u00f3n externa, fomentar la comunicaci\u00f3n) e incluso retos laborales y necesidad de alinear su trabajo con sus valores personales. <\/p>\n\n\n\n

La propuesta de trabajo consist\u00eda en utilizar la evocaci\u00f3n <\/strong>de las emociones en im\u00e1genes simb\u00f3licas, <\/strong>y se les propuso que utilizaran el tiempo entre las dos sesiones presenciales para crear fotograf\u00edas (entre 3 y 5) inspiradas en la idea del cambio que se quiere iniciar o consolidar. El acto de fotografiar act\u00faa como catarsis de la experiencia, propiciando la liberaci\u00f3n de emociones ya que la creatividad nos invita a jugar y disfrutar, conectando con el presente y siendo una herramienta muy poderosa para imaginar y propiciar cambios. <\/p>\n\n\n\n

En el trabajo grupal de nuevo en la segunda sesi\u00f3n presencial, se volvieron a confrontar visiones y se trabaj\u00f3 personalmente a trav\u00e9s del modelaje<\/strong> para llegar a unas im\u00e1genes finales que plasmaban la conclusi\u00f3n del cambio transformador iniciado y proporcionan un recuerdo visual tangible y permanente de esa nueva visi\u00f3n de ellas mismas y del proceso iniciado del que ellas son art\u00edfices. <\/p>\n\n\n\n

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Valoraci\u00f3n de la experiencia<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Durante toda esta experiencia se gener\u00f3 un ambiente en el grupo que fue muy productivo y muy acogedor. Un espacio seguro en el que todas pod\u00edan compartir, ser escuchadas y valoradas. <\/p>\n\n\n\n

El trabajo con la fotograf\u00eda les permiti\u00f3 explorar procesos de crecimiento personal que pod\u00edan estar inici\u00e1ndose pero que a trav\u00e9s de estos ejercicios fueron mucho m\u00e1s evidentes y que pudieron consolidar a trav\u00e9s de su trabajo aut\u00f3nomo y sinti\u00e9ndose reforzadas por el apoyo del grupo. En palabras de las propias participantes, el trabajo con la fotograf\u00eda les permiti\u00f3 \u201centender y aceptar\u201d \u201cverme con compasi\u00f3n a m\u00ed misma, sentirme orgullosa y afrontar miedos desde otra perspectiva m\u00e1s clara y segura de m\u00ed\u201d o \u201creconocerme, abrazar todos mis momentos, tambi\u00e9n los m\u00e1s vulnerables, ser capaz de transitar y mostrar tambi\u00e9n esos momentos que son parte del aprendizaje\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Como muestra os presento las fotograf\u00edas finales, con la conclusi\u00f3n que se trabaj\u00f3 explicada en el pie de foto, en palabras de las propias creadoras. <\/p>\n\n\n\n

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Yo soy plenitud, calma, presente, juego. <\/p>\n\n\n\n

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Yo soy la mirada, yo soy confianza, yo soy fortaleza <\/p>\n\n\n\n

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Personalmente este trabajo ha supuesto para m\u00ed la materializaci\u00f3n de algo que hac\u00eda mucho tiempo estaba experimentando al fotografiar mujeres en sus partos y comentar la experiencia a posteriori  (incluso meses o a\u00f1os despu\u00e9s de los partos) y es el hecho de que tener fotograf\u00edas de esta vivencia y poder revisarlas m\u00e1s adelante es una oportunidad muy valiosa para profundizar en tus emociones, revivir la experiencia desde una nueva perspectiva y hacer de esta vivencia un punto de inflexi\u00f3n en tu vida. Esto es algo que puede comentar en la entrevista en la que particip\u00e9 en el podcast de Paula Ripol \u201cMy baby my birth\u201d (pod\u00e9is escucharlo en este enlace: https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=SQT6iQnS81U<\/a> ).  <\/p>\n\n\n\n

La realizaci\u00f3n de este taller ha supuesto la demostraci\u00f3n del valor del trabajo con la imagen en una vivencia como el parto para integrar la experiencia y hacer de ella el motor para iniciar un proceso de cambio y crecimiento personal. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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